Durante a IHRSA, a maior feira de fitness e bem-estar da América Latina, que ocorreu em São Paulo, em Setembro, a Metalife teve o prazer de apresentar uma nova linha de equipamentos, que são uma exclusividade da marca. Os aparelhos contam agora com nove opções de cores de madeira, além de todas as opções de […]
Para os empreendedores iniciantes, tudo se torna uma dúvida, não é mesmo? Por isso estamos aqui pra ajudar a esclarecer tudo o que envolve o negócio Pilates. Lembrando que as informações que iremos passar pra você são com base em pesquisas realizadas em vários estúdios que conhecemos, porém, não se pode generalizar! Isso muda muito […]
Muitos donos de estúdio nos perguntam qual cor devem aplicar num determinado espaço e como usar as cores a favor dele. Por isso reunimos diversas informações que irão tirar de vez essas dúvidas, tão comuns para quem quer abrir um espaço aconchegante, que transborde bem estar. Vamos lá: Para alongar o ambiente, aplique cores mais […]
Será que a crise chegou no Pilates? Na TV, no rádio, na internet e até nas conversas com os amigos, a crise econômica virou um assunto frequente e que preocupa, tanto os investidores de diversos nichos de mercado, como também os consumidores. Mas afinal, quando falamos em indústria do bem-estar e da saúde, quais os […]
A síndrome do piriforme é uma doença muito dolorosa, causada pela contratura, encarceramento e hipertrofia desse músculo. Pilates pode ajudar. O maior inimigo dos pacientes com a síndrome do piriforme é a falta de conhecimento desta patologia, quem sofre dessa síndrome refere dor no meio dos glúteos podendo irradiar ao longo dos isquiotibiais até a […]
Que tal dar um up na cintura e ainda ganhar mobilidade na coluna? Hoje o foco especial está em rodar a coluna de maneira que os músculos profundos do abdome sejam solicitados e desafiados. Desafiados, pois dependem de uma atitude interna, que somada às respirações resultam em um excelente e saudável exercício para sua coluna. O […]
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