Minha história com Pilates no interior de SC Camila Ávila da Rosa é de Florianópolis (SC). Ela tem 27 anos e é formada em Fisioterapia há quase quatro. Pós-graduada em Ortopedia, Traumatologia e Desportiva, com especializações na área da coluna e formação completa em Pilates, Camila decidiu trabalhar com o método por conta das oportunidades […]
Pilates trabalha o corpo e a mente. Por isso, pensar em um ambiente aconchegante e acolhedor é fundamental para a execução dos exercícios – e para atrair clientes. Planejar a arquitetura e o layout do seu estúdio, de forma adequada, antes mesmo de comprar os equipamentos, pode fazer uma grande diferença. Você pode contratar uma […]
A gente gosta de desafio. Nascemos com o objetivo de poder melhorar a qualidade de vida das pessoas fazendo um produto de excelente qualidade. Ao longo desses quase 15 anos de vida, temos a mais absoluta certeza de que o Pilates é um método excepcional, bom pra tudo e pra todos! E de alguns anos […]
Pilatear em dupla pode ser muito mais estimulante e divertido. Guilherme Issamu Nozawa e Juliana de Carvalho Prado são alunos da Professora Juliana Harumi Tanimaru, que nos ensina uma sequência de exercícios clássicos do Pilates na Step Chair da MetaLife. O equipamento é compacto e muito versátil. Com ele, é possível executar os movimentos do […]
Daremos início, a partir de agora, a uma série de considerações importantes sobre as formas eficientes e seguras de se exercitar nos aparelhos dentro de um estúdio de Pilates. Entrar numa sala de Pilates e perceber o quanto o nosso corpo pode se movimentar de diversas formas é encantador, ainda mais quando se usa as […]
O disco de rotação é um acessório indispensável para os estúdios de Pilates e treinamento funcional, além de clínicas de reabilitação. Sua base instável em um único plano de movimento traz segurança e eficiência no treinamento da musculatura estabilizadora, promovendo força, estabilidade e a melhora da eficiência biomecânica. O comportamento postural está associado, entre outras […]
Em qualquer estúdio de Pilates, assim como nas academias, tudo deveria começar pela avaliação física. Esse deveria ser o primeiro contato do aluno com o professor, que vai conhecer a sua rotina e identificar os seus limites para prescrever o treino mais adequado e seguro. Segundo a fisiologista Cláudia Zamberlan, para o site Minha vida, é através […]
Ao pensar em começar um negócio na área, o empreendedor passa a ter muitas dúvidas. Na maioria das vezes, a principal delas é: em qual equipamento de Pilates investir? Qual a configuração de um estúdio ideal? Recorremos a um especialista para responder a essas questões para você. Humberto Alboleda já foi gerente comercial da maior […]
Lívia Gariani tem apenas 25 anos, é de Maringá (PR) e tem o seu próprio estúdio de Pilates desde 2016, no centro de Curitiba. Ela é Bacharel em Educação Física e Especialista em Fisioterapia Esportiva. O Pilates entrou na vida dela muito por acaso, mas chegou de forma arrebatadora: foi paixão à primeira vista e […]
Ana Carla Albuquerque Novaes tem 30 anos, é Terapeuta Ocupacional desde 2008 e proprietária do estúdio que leva o seu nome: Ana Carla Albuquerque Novaes – Terapia Ocupacional e Pilates, localizado no centro da cidade de Promissão, em São Paulo. Por quase seis anos, Ana trabalhou em uma mesma empresa, mas há algum tempo almejava […]
Orçamentos