Por que antes o Pilates era chamado de Contrologia? Quem conhece um pouco sobre a história do Pilates sabe que o nome dado ao método por Joseph Pilates inicialmente era “contrologia”. Isso porque o mais importante para ele era o controle total do corpo e da mente, por meio dos exercícios. Sendo assim, se quisermos […]
Estudo revela que Pilates ajuda a controlar diabetes tipo 2 De acordo com estudo publicado no The Journal of Strength & Conditioning Research com mulheres com idade média de 65 anos, convidadas a participar de um programa de 12 semanas de Pilates, o treino da modalidade teve como resultado a melhora da capacidade funcional e […]
Muitas pessoas não sabem, mas a relação de um consultor com um cliente pode se tornar algo muito maior que uma simples venda: pode ser o início de uma amizade e a realização de um sonho em conjunto. Acompanhar o processo de escolha dos equipamentos de Pilates e ajudar na estruturação do negócio, por um ano ou mais, é […]
Acessórios para equipamentos de Pilates – você sabe para que servem? Extensões, faixas, molas e apoios, entre outros itens, são utilizados para proporcionar mais estabilidade, segurança e ainda aumentar o repertório de exercícios. Conheça as funcionalidades de alguns acessórios para equipamentos de Pilates: Alça de abdômen: dá suporte ao abdômen durante a execução dos exercícios, […]
A Chair é um equipamento que oferece movimentos desafiadores por ter uma base de apoio menor em relação aos outros aparelhos. Ela possui barras laterais e pedais que sempre devem ser verificados antes de serem usados. Além de um conjunto de molas que também merece os seus devidos cuidados, como: – Barras laterais (podem e […]
Para abrir um negócio de sucesso na área do Pilates, é preciso ter uma sacada, uma ideia genial, algo capaz de revolucionar o mercado. Só assim você conseguirá se destacar, conquistar os clientes e bater a concorrência. Certo? Errado! Especialistas alertam: muitas vezes, é muito mais vantajoso trabalhar em cima de uma ideia já existente […]
O Pilates é um Método composto por grandes séries de exercícios que podem ser realizados tanto em solo (no chão) como em equipamentos, como é o caso do Pilates no Reformer. O Reformer é um grande aliado do Método Pilates quando o assunto é exercício. O aparelho é muito utilizado durante as aulas realizadas em estúdios para […]
A MetaLife completa 15 anos de atuação no mercado de Pilates e, para comemorar esse grande marco na história, cria campanha de aniversário. “Em junho a MetaLife completa 15 anos e apresentamos uma campanha muito especial, cheia de significados. Além disso, tem diversas outras novidades.A meta é continuar crescendo e alçando voos cada vez mais […]
Segundo notícia divulgada recentemente pela Fecomercio (SP), a busca por qualidade de vida impulsiona cada vez mais negócios no setor fitness.”De 2010 a 2016, o número de academias no Brasil duplicou, fazendo com que o País ocupasse a segunda posição em número de empresas dessa modalidade, atrás apenas dos Estados Unidos.” E com o Pilates […]
O que são as invertidas do Pilates? É comum chegar um aluno ao seu estúdio de Pilates e dizer: “Quero ficar de ponta cabeça, fazer uma invertida!”? Sim, nós instrutores de Pilates sabemos o quanto isso se torna comum dentro de nosso ambiente de trabalho. As posições invertidas além de serem desafiadoras, exigem um maior recrutamento […]
Orçamentos