O Pilates é um Método composto por grandes séries de exercícios que podem ser realizados tanto em solo (no chão) como em equipamentos, como é o caso do Pilates no Reformer. O Reformer é um grande aliado do Método Pilates quando o assunto é exercício. O aparelho é muito utilizado durante as aulas realizadas em estúdios para […]
A MetaLife completa 15 anos de atuação no mercado de Pilates e, para comemorar esse grande marco na história, cria campanha de aniversário. “Em junho a MetaLife completa 15 anos e apresentamos uma campanha muito especial, cheia de significados. Além disso, tem diversas outras novidades.A meta é continuar crescendo e alçando voos cada vez mais […]
Segundo notícia divulgada recentemente pela Fecomercio (SP), a busca por qualidade de vida impulsiona cada vez mais negócios no setor fitness.”De 2010 a 2016, o número de academias no Brasil duplicou, fazendo com que o País ocupasse a segunda posição em número de empresas dessa modalidade, atrás apenas dos Estados Unidos.” E com o Pilates […]
O que são as invertidas do Pilates? É comum chegar um aluno ao seu estúdio de Pilates e dizer: “Quero ficar de ponta cabeça, fazer uma invertida!”? Sim, nós instrutores de Pilates sabemos o quanto isso se torna comum dentro de nosso ambiente de trabalho. As posições invertidas além de serem desafiadoras, exigem um maior recrutamento […]
Muitos estúdios, além de investir nos equipamentos tradicionais do Pilates, apostam também em aparelhos que possibilitam a realização de exercícios de treinamento funcional. Uma das vantagens ao empreender nesse diferencial para o estúdio de Pilates é que as atividades se complementam, trazendo benefícios bastante específicos aos praticantes. Enquanto o método de Joseph desenvolve consciência corporal, alinhamento […]
A catarinense Silnéia de Souza Ortiz é Fisioterapeuta, Pós-Graduada em Ortopedia e Traumatologia. Formada desde 2009, ela tem uma linda história profissional na área da saúde e ao lado do Pilates. Vem conhecer e se inspirar com a gente: Tudo começou quando Silnéia tinha 19 anos. Ela fez um curso de auxiliar de enfermagem e […]
Se você quer aproveitar da melhor forma o tempo disponível, atendendo a mais de um aluno por equipamento, atente as nossas dicas. Vamos ensinar alguns pequenos truques para você otimizar seus equipamentos de Pilates. O mais importante é saber inovar, buscar exercícios versáteis, que vão ajudar você a utilizar um mesmo equipamento de Pilates com […]
Minha história com Pilates no interior de SC Camila Ávila da Rosa é de Florianópolis (SC). Ela tem 27 anos e é formada em Fisioterapia há quase quatro. Pós-graduada em Ortopedia, Traumatologia e Desportiva, com especializações na área da coluna e formação completa em Pilates, Camila decidiu trabalhar com o método por conta das oportunidades […]
Pilates trabalha o corpo e a mente. Por isso, pensar em um ambiente aconchegante e acolhedor é fundamental para a execução dos exercícios – e para atrair clientes. Planejar a arquitetura e o layout do seu estúdio, de forma adequada, antes mesmo de comprar os equipamentos, pode fazer uma grande diferença. Você pode contratar uma […]
A gente gosta de desafio. Nascemos com o objetivo de poder melhorar a qualidade de vida das pessoas fazendo um produto de excelente qualidade. Ao longo desses quase 15 anos de vida, temos a mais absoluta certeza de que o Pilates é um método excepcional, bom pra tudo e pra todos! E de alguns anos […]
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