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Arquivos de Categoria: Dicas

Benefícios do pilates para homens

Afinal, quais os benefícios da prática do pilates para homens?  Embora a modalidade já seja amplamente reconhecida pelos seus benefícios, ela ainda permanece como território pouco explorado. Por isso, desmistificá-lo é fundamental, pois abre as portas para o bem-estar que muitos homens ainda não alcançaram plenamente.  Não existem dados atualizados sobre a proporção de praticantes […]

Quanto cobrar em uma aula de pilates? Veja média de preço ideal

Determinar o valor justo para suas aulas de pilates é essencial para o sucesso e a sustentabilidade do seu negócio. Entender a diferença entre valor e preço, assim como identificar estratégias para chegar a um número ideal, são passos fundamentais.  Neste artigo, reunimos algumas dicas para ajudar instrutores, estúdios e profissionais a estabelecerem preços que […]

Desmistificando o pilates infantil

O pilates infantil ou pilates kids é uma atividade física que tem ganhado cada vez mais adeptos. Essa prática, que surgiu na Alemanha no início do século 20, é baseada em exercícios que fortalecem o corpo todo, melhoram a flexibilidade e a coordenação motora. No entanto, ainda existem alguns mitos sobre a prática do Pilates […]

6 exercícios para fazer em casa com o rolo de liberação miofascial

Se você procura maneiras eficazes de aprimorar sua flexibilidade e aliviar a tensão muscular no conforto de sua residência, está no local apropriado! Neste artigo, exploraremos sete exercícios notáveis que podem ser executados com um rolo de liberação miofascial. Essas atividades não apenas auxiliarão na descontração dos músculos, mas também ampliarão sua amplitude de movimento, […]

O que observar ao contratar um novo profissional de pilates para o seu estúdio

Processos de contratação podem ser complicados em todas as áreas do mercado. Muitas empresas sofrem com a alta troca de funcionários e têm dificuldade em acertar em suas contratações. Ao contratar um profissional de pilates, o cuidado deve ser ainda maior, uma vez que esse instrutor terá contato direto com os seus clientes.   Mas, […]

Como encantar o cliente e aumentar o número de alunos

Encantar o cliente é uma estratégia vital para garantir o sucesso de qualquer negócio – em um estúdio de pilates não seria diferente. Clientes que o seu estúdio consegue reter e fidelizar se tornam promotores e defensores da sua marca e, por meio do velho e bom marketing de boca a boca, você consegue atrair […]

Manutenção MetaLife: qual a importância?

Você sabe por que é tão importante fazer manutenção nos equipamentos de Pilates? Poucas são as pessoas que entendem a importância disso.  Por isso a MetaLife Pilates vai falar hoje sobre a importância da manutenção periódica nos equipamentos de Pilates.   De extrema importância para garantir a confiabilidade e segurança dos equipamentos de Pilates, a […]

Five Feet: novo conceito de atividade para aliviar as dores nos pés

Parte do método que previne lesões ocasionadas pelo esforço físico o Five Feet relaxa o sistema muscular e alivia as dores do dia a dia.  Perfeito para ser usado como pós treino para qualquer atividade física e perfeito para qualquer pessoa em qualquer faixa etária, o Five Feet compõe um conjunto de equipamentos desenvolvido pelo […]

Coluna FourFisio Pilates: 8 Erros comuns do instrutor recém-formado

Todo profissional em início de carreira apresenta “falhas” nos primeiros atendimentos. Isso porque, o medo, o desespero, a ansiedade e até mesmo a desatenção são fatores que interferem no desempenho.  Você já deve ter conversado com algum colega que mencionou frases semelhantes a essa: “Ah se eu voltasse naquela fase inicial da minha carreira, com a maturidade que tenho hoje…”, não é mesmo?  Infelizmente esse desejo é irrealizável, por outro, felizmente […]

Qual o primeiro passo para abrir um estúdio de Pilates?

Você acabou de finalizar o curso de formação em Pilates e agora o que mais deseja é ter o seu próprio estúdio? Quando pensamos em iniciar um negócio próprio, muitas dúvidas e incertezas aparecem. Como ter sucesso e prosperar em um mercado tão competitivo é a principal questão! Aline Mendonça, Fisioterapeuta e profissional da área, […]