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Category Archives: Equipamentos

Nova linha de equipamentos Wave 2.0

A Metalife lançou oficialmente a sua nova linha premium de equipamentos – a Wave 2.0. A linha de exportação da MetaLife é uma evolução da Wave, sucesso absoluto no Brasil e no mundo há alguns anos. Com diversos ajustes, modificações e complementos (como a torre do Reformer e a Prancha de Saltos), que visam atender […]

Lançamento: Prancha de estabilização

A primeira vista, o Spin até lembra um skate ou uma mini prancha de surf, mas, na verdade, é um equipamento supercompleto e diversificado – único no mundo! A prancha com disco giratório, exclusividade MetaLife, além de complementar os treinamentos de equilíbrio de forma bastante lúdica e divertida, proporciona a execução de diversos outros exercícios, […]

Como combinar Pilates e Five

Combinar Pilates e Five em um mesmo treino pode trazer resultados surpreendentes aos seus alunos! Isso porque, como trabalha com o prolongamento das cadeias musculares, o método trata e prepara o corpo para a prática do Pilates, principalmente em momentos de crise e durante dores causadas por encurtamentos e problemas nas articulações. A junção do […]

À cavalo no Ladder Barrel

A bela Marjorie Filellini Laurino nos convida a subir no Ladder Barrel, equipamento muito conhecido como cavalo, e cavalgar – literalmente. Pratique o exercício executado no Ladder Barrel, chamado À cavalo (modificado), e surpreenda-se com os resultados. Objetivo: desafiar o equilíbrio e a estabilidade da pelve. Posição inicial: sente no ápice do Ladder Barrel, com […]

Os segredos da Prancha de Molas

Você conhece a Prancha de Molas? É um equipamento simples e prático, que ocupa pouco espaço e permite realizar vários exercícios para o fortalecimento do corpo todo. Versátil e com preço acessível, tem bom custo-benefício e é uma ótima opção, tanto para estúdios quanto para residências. A pandemia levou muitas pessoas a fazerem aulas em […]

Os diferenciais do Reformer-Torre

Os equipamentos MetaLife tem uma série de diferenciais exclusivos. Eles são os únicos do mercado com detalhes que deixam o dia a dia dos profissionais de Pilates muito mais dinâmicos e a experiência dos praticantes muito mais seguras e confortáveis. Saiba porque o Reformer-Torre da MetaLife é um dos equipamentos mais desejado pelos donos de […]

Pilates solo x Pilates em equipamentos

Ao ingressar no mundo do Pilates, muitos ficam com dúvidas entre as diferenças e benefícios do Pilates solo e do Pilates com equipamentos. Hoje, vamos ajudar a esclarecer algumas delas. Pilates Solo O Pilates Solo, ou Mat Pilates, como também é conhecido, normalmente acontece no chão, em cima de um colchonete ou tatame. O praticante […]

Aparelhos de Pilates versáteis para repertórios de exercícios

Aparelhos de Pilates versáteis para repertórios de exercícios

Os aparelhos de Pilates podem ser bastante versáteis, atendendo há mais de uma pessoa por vez. Além disso, eles podem ajudar a variar muito o repertório de exercícios. E, em um um estúdio de Pilates com espaço limitado, ganha o equipamento que atende até duas pessoas por vez e que oferece mais possibilidades de exercícios, certo? […]

Faixa elástica e Reformer

A faixa elástica é umm acessório muito rico quando o objetivo é melhorar a consciência corporal. Através dela, estimulamos a precisão dos movimentos e o controle motor. Ela é bastante comum no Pilates, pois além dos inúmeros benefícios, pode ser utilizada em diversas fases da vida, por praticantes de qualquer nível, em uma infinidade de […]

Complemente o estúdio com os equipamentos Five

Complemente o estúdio com os equipamentos Five

Uma ótima forma de agregar valor ao seu negócio e inovar nas aulas de Pilates é incluir o Five Konzept na rotina de treinos dos seus alunos. O método alemão atua na prevenção, no alívio e até mesmo na eliminação de dores nas costas e nas articulações por meio do prolongamento das cadeias musculares e […]