A prática do Pilates tem se mostrado muito benéfica para o fortalecimento do corpo, melhora da postura e aumento da flexibilidade. A bola de Pilates é um dos equipamentos utilizados nessa prática e desempenha um papel fundamental em diversos exercícios. Neste artigo, vamos explorar tudo o que você precisa saber sobre a bola de Pilates, […]
A comemoração de 18 anos da MetaLife Pilates foi realizada em um grande evento, na cidade de São Paulo. O evento Fábrica de Ideias, ocorrido na sexta-feira (17), contou com palestras de alguns dos maiores players do método Pilates nacional e internacional. Sendo uma oportunidade incrível para aprender e compartilhar dicas sobre estúdios, equipamentos e […]
A história profissional se entrelaça a missão de vida que é ajudar as pessoas e, mesmo a adversidade e contratempo da vida, ela se dedicou e teve visão empreendedora para realizar o sonho de ter seu próprio estúdio de Pilates. Meu nome é Carla Scalsavara Martello, tenho 32 anos e sou formada em Fisioterapia. Sou […]
Parte do método que previne lesões ocasionadas pelo esforço físico o Five Feet relaxa o sistema muscular e alivia as dores do dia a dia. Perfeito para ser usado como pós treino para qualquer atividade física e perfeito para qualquer pessoa em qualquer faixa etária, o Five Feet compõe um conjunto de equipamentos desenvolvido pelo […]
Tenha foco e disciplina para cumprir as metas estabelecidas para o novo ano Considerado o ano da retomada 2022 será de muito trabalho e foco. Por esse motivo muitos estúdios e instrutores autônomos fizeram um período de recesso mais curto do que o comum. Em meio a uma pandemia que trouxe mudanças sem precedentes e […]
Todo profissional em início de carreira apresenta “falhas” nos primeiros atendimentos. Isso porque, o medo, o desespero, a ansiedade e até mesmo a desatenção são fatores que interferem no desempenho. Você já deve ter conversado com algum colega que mencionou frases semelhantes a essa: “Ah se eu voltasse naquela fase inicial da minha carreira, com a maturidade que tenho hoje…”, não é mesmo? Infelizmente esse desejo é irrealizável, por outro, felizmente […]
Um desafio bastante presente no dia a dia dos proprietários de estúdios é formar uma equipe de sucesso, pois depende de alguns fatores desde a contratação, treinamento, até o relacionamento cotidiano. Confira nossas recomendações! Primeiramente, na hora de contratar, dê mais importância às soft skills (habilidades comportamentais) do que às hard skills (habilidades técnicas), pois a primeira não é facilmente moldável. […]
No dia 20 de novembro tivemos a inauguração do novo espaço da Renove Fitness, nossa autorizada credenciada MetaLife em Curitiba-PR. No ano passado, em pleno auge da pandemia, a MetaLife iniciou um inovador projeto de expansão de sua rede credenciada de assistências técnicas. Atualmente estamos presentes em mais de 3.000 municípios em todo o território nacional, porém, esta é a primeira revenda […]
No último sábado (20), realizamos a primeira Certificação Five Konzept na cidade de Curitiba-PR, ministrado pela nossa treinadora Franciele Casarin, com apoio do treinador Fernando Cano. O evento aconteceu no showroom MetaLife – espaço da Renove Fitness, abrindo as portas para essa nova praça de atendimento. Os Cursos acontecerão a partir de 2022 uma vez ao mês durante todo o ano. Dedicado a Fisioterapeutas e profissionais de […]
O Plank é um equipamento de Pilates portátil produzido pela MetaLife. Ele vai da reabilitação ao treinamento funcional, sendo muito útil para os treinamentos em casa, atendimentos home care, ou mesmo para diversificar a rotina dos estúdios. Além disso, é uma ótima opção para quem está começando seu negócio. Leve e de fácil manuseio, pode […]
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