Dezembro, último mês do ano, é recheado de comemorações natalinas e ainda marcado pelas celebrações do aniversário do inventor do método Pilates de condicionamento físico. Joseph Pilates! Nascido na cidade de Mönchengladbach, na Alemanha, em 1881, participou praticou de muitos esportes em sua adolescência como ginástica, esqui, mergulho e boxe. Sua morte teve registro no ano de 1967, aos 87 anos. […]
Muito se comenta sobre a prática do Pilates. Hoje vamos esclarecer alguns mitos e verdades sobre o método de Joseph. – Pilates ajuda a “crescer”. MITO. Por ser uma prática que auxilia no alinhamento postural e trabalha com o fortalecimento do powerhouse, que trabalha os músculos responsáveis pela sustentação da coluna, muitas pessoas acreditam que o Pilates […]
Por que antes o Pilates era chamado de Contrologia? Quem conhece um pouco sobre a história do Pilates sabe que o nome dado ao método por Joseph Pilates inicialmente era “contrologia”. Isso porque o mais importante para ele era o controle total do corpo e da mente, por meio dos exercícios. Sendo assim, se quisermos […]
Na Metalife, estamos sempre em busca de novidades para inspirar e motivar você, nosso cliente e leitor. Ficamos felizes em trazer casos de sucesso e mostrar iniciativas positivas e ideias inovadoras de negócios na área para você ver que existem inúmeras possibilidades de se trabalhar com Pilates. Hoje, apresentamos o Pilates na Escola. O projeto […]
Que o Pilates traz benefícios para diversos públicos, todos já sabemos, não é mesmo? Mas foi entre as mulheres que o método ganhou fama no Brasil e hoje é uma das atividades mais praticadas no país. Reunimos os 10 benefícios do Pilates para mulheres que você precisa conhecer! 1. Qualidade de vida Seja na […]
Assumidamente apaixonada pelo Pilates, Luciana Gimenez é adepta da modalidade há algum tempo. A apresentadora diz que nunca esteve em tão boa forma física, com o tônus muscular tão aparente e fortalecido. E os equipamentos de Pilates da Metalife foram coadjuvantes nesse processo. Tanto, que Luciana passou a desejar ter os seus próprios Reformer Torre Metalife […]
Os equipamentos da Metalife são extremamente versáteis, atendendo perfeitamente a todos os tipos de públicos, desde crianças a idosos. Magrinhos, gordinhos, gestantes, pessoas muito altas ou com nanismo, todos podem realizar os exercícios de Pilates com o máximo de conforto. Isso porque os equipamentos da Metalife possuem inúmeras regulagens. O intuito é justamente se adaptar […]
Os equipamentos de Pilates da Metalife tem uma série de diferenciais exclusivos. Isso mesmo. Eles são os únicos do mercado com detalhezinhos que deixam o dia a dia dos profissionais de Pilates muito mais leves e práticos. São itens que conferem mais conforto, segurança, dinamismo e até ritmo às aulas. Se os professores adoram, imagine […]
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