O movimento de extensão da coluna é um tabu para algumas pessoas. Por rigidez ou falta de organização, o movimento pode tornar-se desconfortável, transmitindo uma sensação de perigo. Por isso, hoje vamos sugerir exercícios bem agradáveis de extensão e vamos dar todas as dicas para realizar o movimento da forma mais segura e benéfica possível! […]
Um desafio bastante presente no dia a dia dos proprietários de estúdios é formar uma equipe de sucesso, pois depende de alguns fatores desde a contratação, treinamento, até o relacionamento cotidiano. Confira nossas recomendações! Primeiramente, na hora de contratar, dê mais importância às soft skills (habilidades comportamentais) do que às hard skills (habilidades técnicas), pois a primeira não é facilmente moldável. […]
Dezembro, último mês do ano, é recheado de comemorações natalinas e ainda marcado pelas celebrações do aniversário do inventor do método Pilates de condicionamento físico. Joseph Pilates! Nascido na cidade de Mönchengladbach, na Alemanha, em 1881, participou praticou de muitos esportes em sua adolescência como ginástica, esqui, mergulho e boxe. Sua morte teve registro no ano de 1967, aos 87 anos. […]
Qual a sua opinião sobre a aula experimental? Quando um cliente procura um estúdio de Pilates, nem sempre ele é conhecedor do método… e ainda que tenha familiaridade com o repertório, cada instrutor tem sua leitura e sua forma de apresentar esse lindo sistema. Sendo assim, a melhor forma de captarmos novos clientes é proporcionando a eles a possibilidade […]
No dia 20 de novembro tivemos a inauguração do novo espaço da Renove Fitness, nossa autorizada credenciada MetaLife em Curitiba-PR. No ano passado, em pleno auge da pandemia, a MetaLife iniciou um inovador projeto de expansão de sua rede credenciada de assistências técnicas. Atualmente estamos presentes em mais de 3.000 municípios em todo o território nacional, porém, esta é a primeira revenda […]
No último sábado (20), realizamos a primeira Certificação Five Konzept na cidade de Curitiba-PR, ministrado pela nossa treinadora Franciele Casarin, com apoio do treinador Fernando Cano. O evento aconteceu no showroom MetaLife – espaço da Renove Fitness, abrindo as portas para essa nova praça de atendimento. Os Cursos acontecerão a partir de 2022 uma vez ao mês durante todo o ano. Dedicado a Fisioterapeutas e profissionais de […]
Poliana Fregulha é idealizadora e criadora do Espaço Reabilitare. Nascida no interior de São Paulo, formou-se em 2013 em Fisioterapia, em Londrina/PR. Em busca de oportunidades de trabalho, no ano de 2014, mudou-se para a capital de São Paulo, onde iniciou uma especialização em Pilates. Além de admirar este método tão eficaz na qualidade de […]
Aula de Pilates online dá certo? Por onde começar? Para iniciar no digital ou aperfeiçoar seu trabalho online, as ferramentas mais importantes são: planejamento, determinação e muita criatividade. O primeiro passo é dedicar um tempo generoso para estruturar seu atendimento: preço, duração das aulas, quantidade de alunos, formato de aula, acessórios possíveis e, de fato, […]
Patrícia Gonçalves Mueller, gaúcha, nascida na cidade de Candelária, é Fisioterapeuta desde 2002. Iniciou a carreira dentro da área médica, trabalhando em hospitais. Até que o Pilates surgiu na sua vida e ela descobriu um novo mundo. “Fui rapidamente adquirindo um amor imenso por essa área maravilhosa e que foi aos poucos me ensinando a real […]
Ter um negócio na área do Pilates é um bom investimento? A busca pela saúde e pelo bem-estar tem levado um público cada vez mais diversificado aos estúdios de Pilates. Além de entender que praticar atividade física previne doenças e ajuda a manter a imunidade em alta, o combate à obesidade, a hipertensão e outras […]
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